Pediatras atualizam recomendação de tempo de tela para crianças e adolescentes

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) publicou, no fim de 2025, diretrizes atualizadas sobre o uso de telas por crianças e adolescentes, na mesma linha do posicionamento divulgado pela Academia Americana de Pediatria (AAP) em fevereiro deste ano. As recomendações servem de base para orientar famílias e escolas.

Limite por idade

Para crianças com menos de 2 anos, a orientação é de exposição zero a telas. Dos 2 aos 5 anos, o limite recomendado é de até uma hora por dia, sempre com conteúdo apropriado e supervisão de um adulto. Na idade escolar, o teto sobe para duas horas diárias, incluindo tempo de estudo. Já para adolescentes, o uso pode chegar a cinco horas, desde que monitorado e sem uso noturno.

Riscos do uso sem controle

Segundo as entidades, o uso prolongado e sem supervisão está associado a comportamento sedentário, distúrbios do sono, exposição a conteúdo impróprio, quadros de ansiedade e até atraso no desenvolvimento da linguagem em bebês. As diretrizes recomendam observar os chamados "4 Cs": qualidade do conteúdo, contato com outras pessoas, conduta (para evitar bullying) e contratos com empresas, num alerta específico sobre sites de apostas voltados a menores.

Para as entidades médicas, controlar o tempo de tela não é responsabilidade só da família: governos e empresas de tecnologia também precisam fazer a sua parte, segundo o novo posicionamento.